日前，賴(lài)斯接受了阿森納官網(wǎng)的采訪(fǎng)，談到了自己的的體能優(yōu)勢能適應密集賽程，即便比賽尾聲身體疲憊，也能憑借強大意志力堅持。如今的賴(lài)斯不僅包攬攔截、進(jìn)球、定位球等任務(wù)，還解鎖了界外球新技能，而他將這一切歸功于出色的學(xué)習能力與教練團隊，本文為采訪(fǎng)的第二部分。

關(guān)于高強度比賽和恢復

想要在一場(chǎng)又一場(chǎng)比賽中持續輸出高強度表現，賽后恢復同樣是備戰的關(guān)鍵環(huán)節。這位中場(chǎng)球員表示，高強度比賽帶來(lái)的身體反應，往往會(huì )延遲到來(lái)?！捌诟胁粫?huì )在賽后立刻顯現，通常是在兩天后，身體才會(huì )真正感受到那種透支的酸痛?！彼忉尩?。

“賽后第一天，身體只是輕微酸痛，但到了第二天，甚至連走路都費勁！可往往第三天或第四天，我們又要迎來(lái)下一場(chǎng)比賽。所以經(jīng)常會(huì )出現這樣的情況：賽前一天的訓練課上，我還渾身酸痛、疲憊不堪，但轉眼就要投入到下一場(chǎng)比賽的戰斗中。當然，賽后腎上腺素會(huì )暫時(shí)掩蓋疲勞，等激素效果褪去，那種鉆心的酸痛才會(huì )洶涌而來(lái)?！?/p>

“但我早就習慣了這樣密集的賽程節奏，這也是我能保持高出場(chǎng)率的原因。我可不喜歡一周只踢一場(chǎng)比賽，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上場(chǎng)，我的比賽節奏肯定會(huì )被打亂。我就喜歡這種三天一賽的節奏，保持住火熱的競技狀態(tài)，每場(chǎng)比賽都全力以赴，拿出最佳表現?！?/strong>

關(guān)于解鎖更多新技能

而他也確實(shí)做到了全力以赴。觀(guān)看阿森納的任何一場(chǎng)比賽，你都會(huì )發(fā)現，賴(lài)斯的身影無(wú)處不在。角球、任意球、防守攔截、反擊推進(jìn)、發(fā)起快攻、禁區內搶點(diǎn)破門(mén)、禁區外遠射建功、頭球爭頂得分——這些技能，盡數收錄于他的全能武器庫中。

最近幾周，他甚至還解鎖了“大力界外球”的新技能。對他而言，這樣的全面發(fā)展，正是他所追求的目標?！艾F在的我，自信心空前高漲。我一直是個(gè)自信的人，但阿森納的主教練，還有定位球教練尼科·若韋爾，他們不斷給我施加壓力，推著(zhù)我持續進(jìn)步。他們對我有著(zhù)更高的期待，因為他們看到了我的潛力，相信我還能變得更強——而我自己也深信不疑?！?/p>

“我對自己充滿(mǎn)信心，每場(chǎng)比賽都帶著(zhù)必勝的信念登場(chǎng)。接下來(lái)我要做的，就是繼續刻苦訓練，保持謙遜的態(tài)度，不斷提升自我。而且我現在還很年輕，這顯然是我的一大優(yōu)勢?！?/p>

關(guān)于學(xué)習能力

當被問(wèn)及自己最大的優(yōu)勢是什么時(shí)，賴(lài)斯表示，答案就藏在訓練基地的日常訓練中。

“我覺(jué)得是我的學(xué)習能力——認真傾聽(tīng)、吸收教練的指導，然后不折不扣地運用到實(shí)戰中。我擅長(cháng)接納新的戰術(shù)信息，理解其核心要義，一旦教練布置任務(wù)，我就會(huì )全力以赴去完成。我認為，這才是我最突出的優(yōu)點(diǎn)?！?/p>

毫無(wú)疑問(wèn)，他在定位球輸送方面的精湛技藝，正是這一優(yōu)勢的鮮活例證。賴(lài)斯透露，最近一段時(shí)間，他一直在這方面下苦功?！皼](méi)錯，其實(shí)從2024年1月起，我就開(kāi)始重點(diǎn)打磨這項技術(shù)了。當時(shí)尼科第一次找我談話(huà)，他說(shuō)他觀(guān)察了我的表現，認為我具備成為頂級定位球手的潛力。他說(shuō)我擁有出色的腳法和力量，完全能駕馭多種不同的傳球方式?！?/p>

【上咪咕獨家看英超】

TAG / 關(guān)鍵詞  尼科  韋爾  英超  阿森納  我就喜歡  柏·賴(lài)斯